Prendre soin de soi, c’est aussi se rencontrer.</p>
<p>Pour moi, la beauté ne se résume pas à ce que l’on voit.</p>
<p>Elle est aussi dans un corps que l’on habite pleinement, dans la sensation de se sentir vivant, dans la capacité à écouter ce qui se passe en soi et dans cette lumière particulière qui apparaît lorsque l’on est davantage en accord avec soi-même.
Pourquoi ?
Depuis plus de 20 ans, j’explore cette relation entre le corps, les émotions et notre monde intérieur.
Nous apprenons souvent à avancer en contenant ce que nous ressentons, à retenir nos émotions, à nous adapter, à « tenir bon ». Et parfois, le corps garde la trace de tout ce qui n’a pas pu être vécu, exprimé ou simplement accueilli.
Une tension qui revient, une fatigue intérieure, une sensation de blocage, une difficulté à ressentir ou au contraire des émotions qui débordent peuvent alors devenir une invitation à revenir vers soi.
Retrouver le chemin du corps
Mon approche est une invitation à ralentir et à écouter.
À travers le massage psycho-corporel, le rêve éveillé et le travail d’écoute du corps, je propose un espace où chacun peut progressivement retrouver le contact avec ses sensations, accueillir ce qui est là et remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.
Sans forcer.
Sans brusquer.
Sans chercher à être autrement.
Simplement en créant un espace suffisamment sécurisant pour pouvoir ressentir, relâcher et se reconnecter.
Pour apprendre à…
• écouter son corps et ses messages
• accueillir ses sensations et ses émotions
• relâcher progressivement ce qui a été retenu
• retrouver plus de fluidité et de présence
• se sentir davantage ancré dans son corps
• renouer avec son énergie, son élan et son potentiel
• retrouver le plaisir d’habiter pleinement son être
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de se retrouver ou de renouer avec leur corps. Pour les personnes qui ont tendance à « tout garder » pour elles, qui vivent des tensions récurrentes, une fatigue intérieure, une sensation de blocage ou simplement l’envie d’aller à la rencontre d’elles-mêmes autrement. Il n’est pas nécessaire d’aller mal pour prendre soin de soi. On peut aussi venir simplement parce que l’on souhaite se sentir plus vivant, plus présent, plus libre et plus pleinement soi.
Un soin par le toucher et l’écoute du corps, pour favoriser le relâchement, la présence à soi et retrouver progressivement plus de fluidité.
1h30 — 80 €
Rêve éveillé
Une exploration intérieure à travers les images, les sensations et l’imaginaire, pour ouvrir un autre chemin de rencontre avec soi.
1h — 50 €
Mercredis & Vendredis 9h-20h
Corpus Santé
7 Place Edmond Desailloud – 74400 Chamonix Mont-Blanc
📞 06 86 23 38 36
✉️ inalouve74@gmail.com
La beauté sous toutes ses formes.
Celle que l'on voit.<br />
Celle que l'on ressent.<br />
Celle que l'on rayonne.
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