Je suis membre de l’Association britannique des conseillers et
psychothérapeutes (BACP) et titulaire d’un diplôme de troisième cycle en
conseil psychothérapeutique. J’ai suivi une formation au Psychosynthesis Trust
à Londres. Je suis anglophone.

Je propose une forme de thérapie basée sur l’écoute et la réflexion, enracinée
dans la psychosynthèse – une approche globale qui prend en compte les
dimensions émotionnelle, psychologique, relationnelle et spirituelle de votre
vie.
Au cœur de ce travail se trouve un espace attentif et bienveillant, où vous
êtes écoutée avec respect et sans jugement.
Ensemble, nous explorons ce qui se vit dans votre monde intérieur et extérieur, en travaillant avec les différentes parts de vous qui peuvent se sentir en conflit, blessées, bloquées
ou peu entendues.
En plus de l’écoute, j’utilise différents outils thérapeutiques comme :

• – le dialogue,
• – l’imagerie,
• – l’expression créative,
• – l’écriture,
• – la respiration,
• – et la méditation,

toujours adaptés à votre rythme, à vos besoins et à votre
situation de vie.

En tant qu’accompagnante spirituelle, j’ouvre également un
espace pour explorer les questions de sens, de vocation et de guidance
intérieure, lorsque cela vous semble juste.

La psychosynthèse soutient à la fois la guérison et le développement personnel. Elle aide à comprendre la souffrance émotionnelle, les conflits intérieurs et les schémas difficiles, tout en vous reconnectant à vos valeurs profondes, à vos ressources et à votre sens de l’orientation. Beaucoup de personnes trouvent, à travers ce travail, plus de clarté lors des périodes de transition, des relations plus apaisées, ainsi qu’un soulagement face à l’anxiété, à la dépression ou au sentiment de vide. Plutôt que de chercher à vous « réparer », le processus vous invite à écouter plus finement votre sagesse intérieure, afin que le changement puisse émerger de manière naturelle et durable. Avec le temps, cela peut renforcer l’estime de soi, la résilience émotionnelle, la créativité et le sentiment de sens. Les expériences difficiles ne sont pas vues comme des échecs, mais comme des portes possibles vers la croissance, l’intégration et une vie plus authentique.

Ce travail s’adresse aux adultes qui se trouvent à un moment charnière de leur vie -sur le plan personnel, relationnel ou spirituel – et qui sentent que quelque chose a besoin d’évoluer, même sans savoir encore quoi. Il peut être particulièrement aidant si vous traversez une période de dépression, d’anxiété, de manque d’estime de soi, de difficultés relationnelles ou si vous portez le poids d’expériences passées. Il convient également à celles et ceux qui se sentent déconnecté·es de leur sens de la vie, qui questionnent des croyances anciennes ou qui souhaitent explorer plus en profondeur ce qui les anime intérieurement. Il n’est pas nécessaire d’avoir des réponses ou un cadre spirituel défini – seulement l’envie de s’arrêter, de réfléchir et d’écouter ce qui se vit en soi.